cos na

Biorę już ok. 5 tyg versja 200/500 A jaki proponujesz zamiennik na pobudzenie...tylko mocny coś z guaraną czy kofeina ?

Nie mogę się połapać xD - Trenuję osobno napiszę Ci moje 2 dni treningu a Ty jak możesz wstaw mi PRZED/PO BCAA i PRZED/PO Białko (i odrazu ile kapsów)ok? będę wdzięczny: Poniedziałek: Siłownia (FBW - Daję z siebie wszystko, nie jest to trening na odpier... się tylko wkładam serce w trening) Wtorek: Aeroby (40-60 min biegania/w zależności jak [...]

testy jak najbardziej na duzy + dd i tren ace tez podobno npp cos tam slabo chula ale to musialbys z nacjolem pogadac ...bo ja osobicie nie bilem

Grypa :/ mam ochote tylko na cos ciepłego,a pewnie zasne za 3h ,bardzo bedzie słabo ,jak zjem?

Dałbyś więcej informacji o sobie jak wrzucasz plan do oceny bo wtedy łatwiej jest odnieść go do Ciebie. Nie wiemy jaki masz staż czy jakim treningiem trenowałeś wcześniej. To, że trening siłowy na redukcji to oczywiste wiadomo, że rekordów siłowych nie poprawisz, ale można dać spokojnie nieco większy zakres powtórzeń. Warto by było dołożyć coś do [...]

[...] treningu mono+tauryna+carbo+letycyna+ aminokwasy 2tabs Dni nietreningowe -Rano CP 9g - Wieczorem mono+tauryna+letycyna. a aminkowasy to 3X 2tabsy 30 min przed pisiłkami a białko no to uzupełnienie diety:) czyli sam narazie nie wiem musze obliczyc ile jem:) ale cos około 140 gram, czyli białka bede brał koło 70 gram:) ???? prosze o poprafki:)

[...] cwicze we wtorek klatka, triceps, w czwartek biceps, barki a w sobote cwicze same nogi, kiedy moglbym wcisnac podciaganie sie na drazku? dodam ze drazek mam w domu. A i czy robienie pompek cos tu pomorze?? z gory dzieki za odpowiedzi :)))) Zmieniony przez - tomi_a w dniu 2005-08-14 10:25:17 Zmieniony przez - tomi_a w dniu 2005-08-14 10:25:42

Nie sadze aby ktoś coś. Sama musisz wiedzieć jsk to czujesz co stało się po martwym. Każdy z nas zna swoje ciało. A tak na marginesie to duże obciążenie dla ciebie było?! Jakieś maxy robiłaś?

Ale taki niedrogi cykl np. metka cos do tego. Na osłonki mam odłożone 2 stówki.

Ja brałem DecaVol- kopletna porażka, nie polecam. No chyba zeby kupić z 4 opakowania i brac po 6 kapsow dziennie to moze by cos klepneło...jest multum sprawdzonych i pewniejszych środków na rynku.

białko na cykl? wybór jest ogromny np: SYNTRAX MATRIX 5.0 BSN SYNTHA-6 Gaspari Myofusion 2,3 DYMATIZE ELITE WHEY GOURNET coś nowego to te z wyższych półek

1 opakowanie to dawka na 2 tygodnie, 2 tabsy dziennie to mało. Zacznij od 2 i co tydzień zwiekszaj o jedno aż dojdziesz do 4 - 5 tabsów. Cykl to minimum 6 tygodni, bo tylko potrzebuje Epi by coś zdziałac. Najlepiej 8 tygodni, czyli jakieś 3-4 opakowania.

Ankieta przede wszystkim... sustanon z boldenonem sensowne połączenie, dodajac winstrol uzyskasz już coś dobrego, chociaż mi jeszcze bakuje co najmniej jednego środka, a mianowicie mety na kick

Nie nie autograf nie ;] kurde moze ktos na cos wpadnie ;( mało czasu do swiat zostało

Takie cos moze byc, jednak poloz sie na czyms wyzszym bys mogl opuszczac sie jeszcze nizej.

Jezeli wazysz PONAD 100KG ,to moze cos takiego; Primobolan 1tydz 2, 2gi tydz -3, 3-4,4-4,5-3,6-2 Winstrol depot tak jak prima Test. Propionat 2-3-3-3-3-2 hcg w 7tyg 7000 iw 8 700 Proviron w 7-2 ,w 8-2, w9-1 i w 10-1 WINSTROL I PROPIONAT - DZIEL NA 2X W TYG. PRIMOBOLAN -1X W TYG HCG-PREGNYL 5000-1 ZASTRZYK CO 5 DNI =3 LUB BIOGONADYL 2000 [...]

to moze ja cos dodam od siebie: - jak dla ciebie nie ma sensu ladowac primki w ilosci 200mg - piramida z primki nie jest potrzebna - winko bierze sie co drugi dzien, a najlepiejnbyloby codziennie ze wzglegu na bardzo krotki okres poltrwania 12-16h - z propianatu tez sie nie robi piramidy qpa bledow ojciec1

podaj jakie ćwiczonka na barki, ile serii powtóeń, może cos poradzimy

No tak, ale teraz po prawie rocznym ćwiczeniu określonych partii ciała 3-4 razy w tygodniu, mam przejść na trening ogólnorozwojowy przed cyklem?? Myślałem żeby ćwiczyć tak jak ćwiczyłem do tej pory do wrześna i zacząć coś wsuwać, a moje główne pytanie dotyczy co polecalibyście po ww cyklu.

Ooo widzisz..To cos dla mnie .. Dziekuje bardzo za poświecony czas na udzielenie informacji